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    tb0004通宝|写给二三十岁的年轻人:你爱不爱自己,就看这3点

    2020-01-11 12:41:05   
    摘要 :女主亚纪子因母亲的意外去世,与公司的人事调动,让她开始思考自己的人生。亚纪子有个最大特点,她从来不抱怨生活,外人看到的她就是一个坚强而善于自我消化,强大且有主见的人。犹记得亚纪子说的那句话:"我发现自己变自由后,与他人的时间才真正开始。爱自己的另一个表现,就是关注自己的身体健康。一个人自爱最重要的表现,就是悦纳自己。

    tb0004通宝|写给二三十岁的年轻人:你爱不爱自己,就看这3点

    tb0004通宝,日剧《面包和汤和猫咪好天气》,是我这几年在夏天的时候,经常翻看的短剧。也是我认为最适合在夏天看的影视剧之一。

    女主亚纪子因母亲的意外去世,与公司的人事调动,让她开始思考自己的人生。

    她索性辞掉了编辑工作,回到母亲生前留下的食堂,开始了一段有面包、汤、猫咪、商店街的好邻居、各色顾客,还有暖洋洋的好天气的生活。

    亚纪子的生活,大概也是很多人的梦想。远离喧嚣,一切都显得那么美好。

    至少对于我来说,看这部剧的一两个小时里,是可以让我在这样美好的安谧中停留的时间。

    亚纪子有个最大特点,她从来不抱怨生活,外人看到的她就是一个坚强而善于自我消化,强大且有主见的人。

    她通过自己的能力,用自己的方式经营起了母亲的食堂,在这过程中,不仅收获了生活的美好,更收获了内心的平静。

    犹记得亚纪子说的那句话:"我发现自己变自由后,与他人的时间才真正开始。"

    它让我一下子联想到《爱在黎明破晓前》里那个算命师对celine说的:

    only when you find peace within yourself ,can you find true connection with others.

    说到底,自由从未拒绝过我们,或许仅仅是,我们害怕着自由。

    我很喜欢看主人公们穿着简单的衣服,在小店里静静准备食物的画面。

    她们的脸上有真正的平静,也有一种勇敢和释然的味道。

    为自己找到内心的平静与自由,是一个人爱自己的表现之一。

    前段时间,有条微博引起了许多人的共鸣:

    “一个当代青年如果没有鼻炎、口腔溃疡、荨麻疹、偏头痛,是不是可以说非常幸福了。”

    然而不仅只有这几个,评论底下,还有许多网友列举了各式各样的病痛。

    看来当代青年,多多少少都会被一些病痛折磨着。想起之前我和一个学姐聊到脱发这件事,我疑惑,为什么这一代年轻人突然就这么流行脱发了?

    学姐回了一句:因为现在流行熬夜、作息不规律和压力。

    如果说压力无可避免,那熬夜和作息不规律总归是可以改变的东西。

    归根究底,还是我们挥霍自己的年轻资本,太不看重自己的身体健康了。

    一个人如果连自己的身体都照顾不好,那还有什么能力去顾及其他?

    爱自己的另一个表现,就是关注自己的身体健康。

    此前在知乎刷到一个话题:哪件事之后让你突然开始关注自己的健康?

    一位答友回答道:

    以前一有时间就会玩手机,后来眼睛特别干涩,黑眼圈很重,脖子酸痛,头痛。

    于是我反复思考,挣扎许久之后,便觉得这样堕落下去绝对不行。

    于是我便开始转移自己玩手机的注意力,去做些其它的事,练字,绘画。

    慢慢地开始养成一些好习惯。坚持下来心境都会有种蜕变的感觉,看待的事物角度都会有所不同,会变得更细心,更有耐心。

    你看,其实让自己变得健康起来,并不是件困难的事。

    最重要的是,你肯不肯去行动。

    当当网总裁俞渝女士曾接受过杨澜的一次采访,杨澜问她:“你最不自信的地方在哪?”她说:“长相。”为此,她曾经自卑过。

    杨澜又问:“为什么随着年龄的增长,你反而越来越自信,越有气质和光芒了呢?”

    她回答:“接受自己。”

    荣格说,对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。

    一个人自爱最重要的表现,就是悦纳自己。

    这不仅包括对自我价值的肯定,还包括对自我不足的接纳,对失败挫折的包容。同时,还要拥有取悦自己的能力。

    就像有人说的,如果你压力大就去听演唱会,如果你失恋了就想办法满足自己的胃,如果你找不到方向就停下来思索。

    如果说我们的努力是为了更好的生活,但所谓更好的生活不就是让自己过得幸福、开心吗?

    一个人连让自己开心的能力都没有,如何谈得上给予世界温暖?

    唯有自爱者,方能爱人。

    终身成长词典词条《220:自爱》提到:自爱,不是自恋、自私。

    爱自己的人面上散发的光芒,是骗不了别人的。

    你会活在平静、淡定、喜悦中,绝少埋怨与不满,内心是一片宁静而有力量的海。

    活在这人世间,我们要承受孤独与冷漠,也能够享受温暖与美好。能让自己在纷纷扰扰的世界里,拥有发自内心的幸福感,唯有自爱方能做到。

    正如《简爱》里所言:

    要自爱,不要把你全身心的爱,灵魂和力量,作为礼物慷慨给予,浪费在不需要和受轻视的地方。

    人生实苦,最起码要让自己变得甜起来。

    太阳城网

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